Comment dormir à nouveau sans médicament. Une méthode pour en finir avec l’insomnie.

Nous avons tous un jour ou l’autre eu du mal à s’endormir, Parfois pendant une période un peu longue. Mais les personnes vraiment atteintes d’insomnie souffre beaucoup. A la fois physiquement et psychologiquement. En effet si les effets sur le corps sont simples à appréhender car nous connaissons ces inconvénients, mais du point de vue psychologique le phénomène est pervers. La peur de ne pas s’endormir vous empêche de vous endormir. Et c’est le cercle vicieux très difficile à combattre. L’insomnie s’auto-entretien ! Pourtant de très nombreuses personnes et depuis fort longtemps semblent connaitre un moyen excellent pour trouver le sommeil très facilement.

A bien y réfléchir cette façon de faire, de maitriser sa pensée d’une façon très surprenante, à tout pour plaire et marcher. Et si les personnes qui l’utilisent vivent bien loin de nos contrées riches et malades de leur confort, elles ont par contre toutes les raisons d’avoir développé cette méthode pour s’endormir. Leur vie est très dure et elles ne peuvent qu’avoir des insomnies !

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