MISE A JOUR SEMAINE 25

L’article de la semaine sur InstantMouv : L’équilibre sur une jambe : le secret des seniors pour rester mobiles.

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J’ai lancé InstantMouv pour vous. Ce n’est pas du sport, c’est une méthode pour retrouver la mobilité de vos 20 ans en 30 secondes par jour. C’est ma façon de vous aider à rester ‘solides’ pour profiter de votre famille et de vos futurs gains !

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